藤城式食事法 薬なしで血圧を下げる方法

藤代式で血圧を下げる

 

血圧が高いと、高血圧と診断され、病院にかよわなければならなくなり、

 

また、薬を飲み続けなければなりません。

 

では、なぜ血圧が高いとカラダによくないのでしょうか?

 

それは一言で言うと、

 

血管を壊してしまうからです。

 

脳卒中、心筋梗塞は、

 

脳や心臓の血管が破裂することによって起こります。

 

のうや心臓血管の破裂は、なかなか助からないですし、

 

もし助かったとしても、後遺症が残ります。

 

また、脳や心臓だけではなく、腎臓の血管を壊してしまうために、腎不全を起こしてしまうこともありえます。

 

つまり、血圧は低いに越したことはないのです。

 

血圧は下げれば下げるほどいいと言われています。

 

低血圧はカラダにいいのです。

 

むしろ低血圧は病気ではありませn。

 

心拍数の低い増は、当然血圧も低いですが、

 

そのため長生きすると言われています。

 

血圧が高いにも関わらずほったらかしにしている方は、必ず血圧を正常値まで下げてください。

 

それは、薬でも食事でも、運動でも、藤城式食事法でもなんでもいいです。

 

藤城式食事法